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La vitamina D3 (colecalciferol)

La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Papillas, fortificada barra de cereal, relleno de fruta.

Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	27.4 µg
Pescado, caballa, salado	25.2 µg
Pescados, carpa, crudo	24.7 µg
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo	23.3 µg
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos	21.5 µg
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos	21 µg
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco	19 µg
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede	19 µg
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera	17.5 µg
El pescado, salmón, chinook, ahumados	17.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco	16.7 µg
Fish, pez espada, cocido en seco	16.6 µg
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados	16.1 µg
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	16.1 µg
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo	15.9 µg
Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos	14.5 µg
El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos	14.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, crudo	14.1 µg
Peces, pez espada, crudo	13.9 µg
contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales	13.7 µg

Papillas, fortificada barra de cereal, relleno de fruta

Papillas, fortificada barra de cereal, relleno de fruta es un tipo de Los alimentos para bebés. Los nutrientes más importantes en Papillas, fortificada barra de cereal, relleno de fruta se enumeran a continuación.

Agua	14 g	14%
La energía (calorías)	344 kcal
Energía (julios)	1439 kJ
Proteína	5.43 g	5.43%
lípido total (grasa)	5.3 g	5.3%
Ceniza	6.64 g	6.64%
Hidratos de carbono, por diferencia	68.63 g	68.63%
Fibra, dietética total	1.7 g	1.7%
Azúcares, total de	42 g	42%
Calcio, Ca	1053 mg	1.05%
Hierro, Fe	13.16 mg	0.01%
El magnesio, Mg	19 mg	0.02%
El fósforo, P	247 mg	0.25%
Potasio, K	180 mg	0.18%
Sodio, Na	157 mg	0.16%
Zinc, Zn	0.59 mg
Cobre, Cu	0.082 mg
El manganeso, Mn	0.461 mg
El selenio, Se	14.1 µg
El fluoruro, F	0.8 µg

Nutrientes en Papillas, fortificada barra de cereal, relleno de fruta